SHERATON FITNESS

Sheraton Fitness Warsaw oferuje profesjonalne i w pełni wyposażone studio jogi o powierzchni 25 m2. Znajdziemy tu m.in. gumowe piłki do ćwiczeń i dobrej jakości maty. Oferujemy wynajem studia na indywidualną sesję treningową.  

Zapraszamy na grupowe zajęcia Stretch & Zdrowy Kręgosłup, które odbywają się w każdy poniedziałek o godz. 18:00. Trening trwa 60 minut i skupia się na poprawie elastyczności, mobilności, prawidłowej postawy oraz wzmocnieniu całego ciała. Zajęcia łączą ćwiczenia rozciągające, elementy wspierające zdrowie kręgosłupa oraz ćwiczenia wzmacniające, pomagając zredukować napięcie i poprawić komfort codziennego funkcjonowania.

Cena:
• Goście hotelowi: 50 PLN
• Osoby spoza hotelu: 60 PLN

Zapisy: fitness.warsaw@sheraton.com

Liczba miejsc jest ograniczona do 5 osób, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika.
 

Dobroczynne działanie sauny jest znane od wieków. Finowie, twierdzą, że oczyszcza ona nie tylko ciało, ale i duszę. Pobyt w saunie jest zabiegiem ciepło-leczniczym wykorzystującym działanie gorącego powietrza. Pod jego wpływem zachodzą zmiany w regulacji cieplnej organizmu. Następuje uregulowanie krążenia krwi, usprawniona zostaje przemiana materii. Naskórek staje się czystszy i bardziej elastyczny. Sauna relaksuje, upiększa i pozwala dłużej cieszyć się młodością.

Działanie łaźni parowej jest zbliżone do niskotemperaturowej sauny. Cechuje ją jednak wysoka wilgotność powietrza. Działanie gorącej pary jest szczególnie pożądane w przypadku leczenia schorzeń dróg oddechowych i dolegliwości reumatycznych. Wilgotne ciepło kąpieli parowej wpływa korzystnie również na wygląd skóry. Dodatkowym atutem naszej łaźni jest możliwość wypróbowania walorów aromaterapii.