Sheraton Fitness Warsaw oferuje profesjonalne i w pełni wyposażone studio jogi o powierzchni 25 m2. Znajdziemy tu m.in. gumowe piłki do ćwiczeń i dobrej jakości maty. Oferujemy wynajem studia na indywidualną sesję treningową.  Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z Recepcją naszego Sheraton Fitness: fitness.warsaw@sheraton.com

Zapraszamy na kameralne zajęcia jogi w piątki o g. 18:30 - cena dla klubowiczów to 45 pln, dla pozostałych gości - 60.
Rejestracja: fitness.warsaw@sheraton.com. Maksymalna liczba uczestników zajęć to jedynie 5 osób!

SAUNA I ŁAŹNIA PAROWA

Dobroczynne działanie sauny jest znane od wieków. Finowie, twierdzą, że oczyszcza ona nie tylko ciało, ale i duszę. Pobyt w saunie jest zabiegiem ciepło-leczniczym wykorzystującym działanie gorącego powietrza. Pod jego wpływem zachodzą zmiany w regulacji cieplnej organizmu. Następuje uregulowanie krążenia krwi, usprawniona zostaje przemiana materii. Naskórek staje się czystszy i bardziej elastyczny. Sauna relaksuje, upiększa i pozwala dłużej cieszyć się młodością.

Działanie łaźni parowej jest zbliżone do niskotemperaturowej sauny. Cechuje ją jednak wysoka wilgotność powietrza. Działanie gorącej pary jest szczególnie pożądane w przypadku leczenia schorzeń dróg oddechowych i dolegliwości reumatycznych. Wilgotne ciepło kąpieli parowej wpływa korzystnie również na wygląd skóry. Dodatkowym atutem naszej łaźni jest możliwość wypróbowania walorów aromaterapii.